IT обозрение


Новости интернета и компьютерных технологий

На работу как на праздник: как перестать ненавидеть работу и начать ее любить

Май 16
19:00 2019

На работу как на праздник: как перестать ненавидеть работу и начать ее любить

Любить работу

Каждый день отправляетесь в офис как на каторгу? Возможно, вы просто неправильно организуете свой рабочий день! В этом материале собраны простые и полезные советы по улучшению настроения и повышению мотивации в течение рабочего дня, так что, усаживайтесь поудобнее и читайте. Конечно, это не панацея, но вы можете попробовать воплотить эти советы в жизнь, а там уже дело пойдет в гору: возможно, вы снова начнете любить свою работу, а возможно, вы просто выгорели, и, вдохновленные новыми идеями, отправитесь прямиком в отпуск или даже на новую работу.

Итак, приготовьтесь, только полезная информация по оптимизации рабочего процесса, собранная для вас совместно с сервисом доставки самой вкусной в Одессе азиатской еды https://www.wok.od.ua/sushi-delivery/.

Правильный режим, настроение и доставка суши в офис в городе Одесса

Вкусные роллы на обед

Чтобы день был хорошим, его нужно начинать правильно. Поэтому, чтобы не засыпать утром на работе, приучите себя просыпаться пораньше, делать зарядку и обязательно завтракать.

Полезные утренние советы:

  • Вставайте не позже, чем за 4 часа до начала рабочего дня, у вас должно быть время на себя.
  • Начните день с чистой воды: это может быть стакан или пара глотков, но ваш организм скажет вам спасибо за пополнение водного баланса.
  • Полноценно завтракайте, кофе не усваивается, если у вас пустой желудок.
  • Ешьте утром цитрусовые, всего одна небольшая долька апельсина способна поднять настроение.
  • Не любите делать зарядку? У вас просто неправильные представления о ней, на самом деле достаточно сделать несколько наклонов из стороны в сторону, пару раз присесть, попрыгать (как в детстве!), или просто потанцевать под любимую музыку.

Еще одна полезная привычка — формировать план на день. Сформируйте себе мини-режим и начните воплощать его с самого утра, чередуя приятные и необходимые занятия. Например, закажите себе вкусный обед в офис на сайте https://www.wok.od.ua/sushi-delivery/, поверьте, это не так дорого, как кажется. Однако, вы с гораздо большим удовольствием отправитесь на работу, если будете знать, что пока коллеги в обед будут давиться сухими бутербродами, вы сможете насладиться, например, вкуснейшими роллами, которые вам привезут вовремя прямо на рабочее место. И не нужно ни разогревать, ни готовить, ни клеить бирку с именем, чтобы поставить еду в холодильник.

Не останавливайтесь просто на заказе еды в офис: в обеденное время устройте себе вылазку на свежий воздух, пообедайте рядом с офисом на лавке, наслаждаясь весенней погодой и запахом распускающихся деревьев.

Прогулка после работы, приятный фильм, Одесса, доставка суши на дом

Если на работе вы полноценно пообедаете, ваше настроение будет лучше, на протяжении рабочего дня вы сможете спокойно работать, не думая о еде, а после рабочего дня, в прекрасном расположении духа, можно пройтись домой пешком, или просто позволить себе прогулку.

Дома продолжайте формировать полезные привычки, вместо макарон или бургеров из фастфуда, закажите легкий салат или роллы на https://www.wok.od.ua/sushi-delivery/, посмотрите приятный фильм или сериал, и с легким желудком, в отличном настроении ложитесь спать вовремя: так вы легче проснетесь на следующий день и будете готовы к любым подвигам.

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать


Переводчик текста

с  на


Система - точный переводчик текста